男人50岁之后做好这5件事,疾病远离你

男人50岁之后做好这5件事,疾病远离你男人50岁之后简单呈现多种疾病,比方冠心病、三高、前列腺炎等,平常要做好日子中的保健,尤其是留意饮食、运动、穿衣等方面的黄金份额,可延年益寿。中老年男性要怎样摄生?1、饮食的荤素男人每天一切的肉类和蔬菜份额应该到达1:5,尽量以白肉替代红肉,比方鱼肉或许禽类肉等,由于里边的肌纤维短,简单被消化和运用,归于低热量低脂肪的食物,维护了男性的心脏,避免呈现心血管

地铁站里,这个大学生不顾形象连滚带爬,却让网友狂赞!

地铁站里,这个大学生不顾形象连滚带爬,却让网友狂赞!来历:长江日报(记者:郭佳通讯员:曾斯产启斗黄瞻)11月24日,武汉地铁的电扶梯上,忽然轰的一声响,一起尖叫声传来,一位乘客跌倒了!眼看着就要滚落下来,这时只见一道赤色的身影,火箭一般从左面的楼梯冲过来。因为速度过快,红衣小哥哥一个没站稳,也跌倒了。这一下摔